ことしはじめての桃🍑

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こんにちは!ひなたです。

今日は日本各地、大荒れのお天気でしたね。

濡れて風邪などひかれていませんか?

もし風邪でのどが腫れたりされていたら、以前のこの記事を読まれるといいかもしれません。(なんて宣伝したりして・・・!笑)

喉の痛みを一網打尽!痛~い「ゴクン」を和らげる技ー食べ物編ー

 

さてさて、今日はひなたがここ数ヵ月抱えていた教育関係のおおきなプロジェクトがひとつ終わったので、なにか✨自分にごほうびをあげよう!✨と思ってふらっとお買い物にいきました。

 

そこで出会ったのがこの桃🍑です!!

 

よく熟れてて美味しそうでしょ✨

一目惚れしたので、まだ季節的にはやくてお値段がちょっと張りましたが、ふたつ入ったものを買って帰って、よーーーく冷やしてお風呂上がりに食べました。

 

まだ酸っぱいかな?とちょっと心配しつつ包丁で剥いて食べましたが、包丁の切れ目から次々に果汁が出てきて、芳香な香りがすごい!!✨

つめたい果肉を口に含むと、噛むごとにあまい果汁が溢れて、とってもジューシーで贅沢な気分を味わえました✨

ひなたは人工的な色をしたメロンクリームソーダやハンバーガーショップのチーズバーガーなども大好物ですが、やっぱりこうした自然の栄養と旨味のつまった食べ物を食べると、からだの内側からぐんぐん元気がわいてくるような気がします⤴⤴

 

桃には皮膚や粘膜の健康を保ったり、冷え性を改善してくれるナイアシンが含まれていたり、生活習慣病や高血圧の人に嬉しいカリウムも含まれています。

また、便秘に悩んでいる人にぴったりの食物繊維も豊富です!便秘が解消されることで、美肌効果も期待できますよ♪

 

美味しいだけじゃなくて、カラダに嬉しい効果もたくさんある桃♥

ほかのフルーツに比べてすこし剥きにくいところもあると思いますので、ひなたオススメのレシピをふたつのせておきますね♪

 

Cpicon スッキリ!無駄のない桃の切り方 by らるむ。

Cpicon お客様にも堂々と!桃のむき方と変色どめ by しのしのまん♪

 

初夏のかおりを感じたハッピーな一日でした♪

みなさまもぜひ、美味しくて健康になれる桃で元気をチャージしてくださいね♪

ひなたは今年の夏も20個くらい、桃をたくさん食べる予定です♪笑

 

 

 

 


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