疲れた私にサヨウナラ!簡単リラックス♪おいしくお安く!リンゴ酢で疲れを吹き飛ばそ!!

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はじめに


最近疲れがひどい・・・忙しいしなあ

リフレッシュしたいけど時間もない!!

手軽にお金も時間をかけずにできるような、疲れをとる方法とかないかなあ

ひなた
そんなあなたにぴったりの疲れを取る方法があるんです!!

 


繰り返されるストレス・・・疲れ、たまっていませんか?


mintchipdesigns / Pixabay

「毎日毎日仕事や学校・・・思うように休みなんて取れるはずもないし・・・」

「明日も明後日も忙しくてリラックスする時間なんて取れない!」

 

社会はストレスでいっぱい。

そんなストレス、あなたはどうやって処理していますか?

 

つかれた顔で翌朝も出勤・・・

 

・・・なんてもうイヤ!!!

 

せっかくの新しい一日、明るく元気にハッピーに!いきたいですよね。

 


えっ?そんなもので疲労回復できちゃうの!?リンゴ酢で手軽に疲れを吹き飛ばそう!!


Gromovataya / Pixabay

そこでひなたがオススメするのがリンゴ酢です。

 

「え?なにそれ!!そんなんで疲れが取れるなんて気休めでしょ!!バカにしないでください!!!」

 

 

「私の疲れナメてるでしょ?そんなんで元気が湧いてくるならいつでも私は元気モリモリよ!!!」

 

・・・って言われちゃいそうですが、まあ聞いてください!笑

 

ひなた実際に試したところ、

 

  • 一日頭がしっかり働いて、テキパキ活動できる!
  • 風邪をひきやすい体質なのにひかなくなった!
  • 口内炎ができなくなった!
  • 朝飲むとスッキリ目が覚める!!
  • 口臭ケアもできちゃう♪

 

などなど、うれしい効果がたくさん!

 

今回はそんなリンゴ酢についてリサーチしました!!

 

 

 

さらに、少し前にTwitterで話題になったリンゴ酢。

みなさんはどんな感じなんでしょう??

 

ぶっちゃけ、リンゴ酢、効果ある?みんなの声

 

 

 

 

 

・・・と、効果を実感する声がたくさん!

疲れた体をお手軽にリフレッシュするにはもってこいなんですね♪

 


飲みやすい、できれば安いものがいい・・・オススメのリンゴ酢って?


digihanger / Pixabay

ひなたはリンゴ酢が大好きです。

さっぱりとすっぱくて、あの酸味が「効いてる~!!」って感じがするんですよね!!

 

ただ、こんな意見もあるのは確かです。

 

ふむふむ・・・たしかにお酢である以上、ツンと来る独特な風味があるんですよね・・・

あとびっくりするくらい刺激的に酸っぱかったり!!

 

実はひなた、お気に入りのお酢を見つけるまでにかなりいろんなリンゴ酢を飲みました。

例えば、こちら!

ミツカン純リンゴ酢

純リンゴ酢

1本550円ほどと結構リーズナブルで、同社のリンゴ酢よりはまろやかですが、やはりドリンク用には酸味が強く、苦手な人もいるかもいれません。

はちみつなどのアレンジを加えればぐっと飲みやすくなります!

 

 

オークスハート 飲むリンゴの酢

飲むりんごの酢

これね~~~もうめちゃめちゃおいしいんですよ。

デザートビネガーなので、とっても甘い!!酸味はあるんですが、甘みやリンゴ酢本来の風味を引き出すような、クセのない酸味なんです。

 

ただ、めちゃめちゃ高い。笑

 

250mlで2000円をこえちゃいます。

 

習慣的にのむならセレブな方しか難しいかもしれませんね・・・

 

 

そんなひなたがオススメする、値段と味両方を兼ね備えたお酢とは・・・?

 

 

コチラ!↓

美濃有機純りんご酢(360ml)

 

じゃーん!内堀醸造さんの美濃有機純りんご酢!!

(余談ですが、この内堀醸造さんがオークスハートのブランドを展開しています!!)

 

 

有機JAS認定商品です。まじりけのない豊かな香りとおだやかな酸味、まろやかな甘みをもつ、りんご酢です。

 

 

さすがにあのお値段のオークスハートには及びませんが、かなり酸味が抑えられたおいしいリンゴ酢です。

しかも国産・オーガニック!!

健康に気を使っている方も安心して飲めちゃいますね!

お値段も800円程度と続けやすいお値段。Amazon楽天でも購入できます。

 

ちなみに裏ラベルはコチラ↓★

 

紹介したのは上の3つですが、ほかにも市販のストレートで飲めるものなどいろんなものがあります!

ぜひお気に入りを試してみてください♪

 


アレンジしても◎ オススメの飲み方は?


PublicDomainPictures / Pixabay

ひなたは起きてすぐ、大匙2杯を常温のミネラルウォーター500mlに混ぜて飲むようにしています。

同量のレモンとお塩をひとつまみプラスしてまぜ、ゆっくり飲みながら朝をスタートさせるのは最高に気持ちがいいです!

やるとやらないでは一日の気分も全然違いますね・・・

 

また、Twitterではお風呂上りに飲んだり、ヨーグルトをプラスしたり、はちみつやライムを入れたり、炭酸水で割るなんてのもありました!

 

ほかの方のアレンジの一例はコチラです!↓


 

あとはドレッシングにしてマリネに使ってもおいしそうですね♪

 


ちょっと待って!飲むときに気を付けること


Pezibear / Pixabay

美味しく飲んで効果も高いリンゴ酢。

実は気を付けることがあるんです。

 

飲んだ後は口をすすぐ

 

そう。強い酸性のお酢のため、飲んだ後何もしないと歯が溶けちゃうんですね・・・おそろしい!

せっかく健康にいいものを飲むのに、体をだめにしては元も子もないですよね。

飲んだ後は口をすすぐようにしましょう。

あと、すぐ歯を磨くのもダメ。歯ブラシで歯が削れてしまいます!!

 

飲む場合は少なくとも5倍に薄めて!!

強い酸のため、薄めずにのむと口内や食道、胃を痛めることも。

しっかり薄めて飲みましょう!

 

 

効果を期待するなら大匙1杯以上飲む!

先日近くの店舗のオークスハートの店員さんと話していたのですが、大匙1杯以上飲まないと効果が期待できないそうです。

味だけ楽しみたいのなら話は別ですが、疲労回復などの効果を期待するなら少なくとも大匙1杯は飲みましょう!

 


おわりに


PublicDomainPictures / Pixabay

いかがでしたか?

お値段も時間も、手軽に毎日行えるリンゴ酢リフレッシュ。

 

あなたもぜひ、リンゴ酢で毎日の疲れをいやして、さわやかに日々を楽しんでくださいね!

 

以上、ひなたでした!


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